¿Sientes molestias al final del día o rigidez por las mañanas? Muchos ignoran las señales que su cuerpo emite. Aquí te compartimos las 5 más comunes:

1. Dolor que aparece al final del día.

2. Rigidez matutina que dura más de 10 minutos.

3. Hormigueo o pérdida de fuerza en manos o pies.

4. Te lesionas con tareas mínimas.

5. Evitas moverte por miedo a lesionarte.

Estas señales son comunes entre personas que trabajan sentadas, hacen ejercicio sin supervisión o simplemente han dejado de moverse. No esperes a que el dolor te limite.

¿Te identificas con alguna señal? Agenda una sesión de fisioterapia a domicilio en tu zona y empieza a moverte sin dolor.

5 señales de que tu cuerpo está pidiendo fisioterapia (y probablemente las estás ignorando)

Descubre las señales sutiles que tu cuerpo te envía cuando necesita fisioterapia. Mejora tu bienestar desde casa con fisioterapia a domicilio.